胃酸反流是什么原因造成？胃酸反流是胃里面的酸性物质反流到口腔里的一种现象，这主要是因为食管和胃的接口处出现问题，引发胃内的东西不能正常进入食道反而进入口腔。一旦食道粘膜受到损坏，食道的保护功能下降，这也是引发胃酸反流的原因。有些怀孕的孕妇也会出现胃酸反流的现象发生。

　　出现胃酸反流的现象，一定要注意：

　　1.日常生活习惯要有所改变，严格戒烟戒酒，睡觉前三个小时内不要进食，对于辛辣激发的食物不要吃，饮食方面要清淡。

　　2.自己的心态要调整好，心情要平稳，不要出现焦虑抑郁的心情，日常生活中要懂得缓解压力，避免引起消化不好。

　　3.要少吃巧克力，肥肉等高脂肪的食物，尽量少吃柑橘，番茄等能够引起胃酸的水果，多吃一些易于消化的米粥。