胃窦症状:上腹部胀满，上腹部隐痛或剧痛，常周期性发作，伴有嗳气、反酸、上腹部烧灼感、恶心、呕吐、体重减轻等。，少数病例可能有出血或无症状病例。这种疾病与精神因素密切相关，情绪波动、愤怒、精神紧张或害怕病变的紧张情绪都会加重症状。胃窦炎多发生在30岁以上的患者。这是它的特点之一。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

如何预防胃窦炎

　　(1)忌过冷、过热和过硬的食物:过冷的食物和饮料，食人可导致胃痉挛和胃黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食物和饮料吃后会直接灼伤或兴奋胃黏膜。胃窦炎患者的食物宜适量，过硬过粗的食物、粗纤维蔬菜、油炸或烧烤食物，可加重胃的机械性消化负担，使胃黏膜受到摩擦损伤，加重黏膜的炎疾病变。

　　(2)忌饮食不洁:调理胃窦炎要特别注意饮食卫生，尤其是夏季。生吃水果水果要洗干净，不要吃变质的食物。因为被污染的食物含有大量的细菌和细菌毒肿，对胃黏膜有直接的破坏作用。冰箱里的食物在吃之前须有效煮熟。如果发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

　　(3)忌烟、酒、辛辣食物:乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜的伤害很大。当人吸烟时，烟雾中的有害物质溶解并附着在口腔和咽喉处，然后随着吞咽进入胃中。这些有害物质对胃黏膜的伤害也很大。因此，急慢性胃炎患者一定要戒烟戒酒，以免加重病情，甚至引起恶变。辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料可兴奋胃黏膜，使其充血，加重炎症，也应放弃。