幽门螺杆菌是一种破坏力很强的致病菌，是许多胃肠疾病的罪魁祸首。幽门螺杆菌在全世界的感染率超过50%，具有很强的感染能力。通常只要家里有人感染了幽门螺杆菌，全家都会被感染。那么幽门螺杆菌的传播途径有哪些呢？应该如何做好预防措施？

　　幽门螺杆菌的传播途径

　　胃-口途径:指通过感染者的呕吐物将幽门螺杆菌传播给健康人。在以托儿所、幼儿园或孩子为主的人群中。

　　嘴对嘴路线:人习惯集中用餐，幽门螺杆菌通过餐具或者在汤里传播到未感染者的口腔。而一些母亲习惯于在给孩子喂食前咀嚼食物，这使他们感染了幽门螺杆菌。此外，还有异性之间的接吻。所以要注意口腔卫生，防止病从口入。

　　粪-口途径:生活在粪便中的幽门螺杆菌污染水或食物，使饮用者或食用者感染幽门螺杆菌。研究表明，低温可以延长幽门螺杆菌的存活时间，所以被幽门螺杆菌污染的食物低温保存会增加幽门螺杆菌传播的机会。

　　要避免幽门螺杆菌感染，人们在日常饮食中应该注意什么？

　　1、对于幽门螺杆菌感染患者，饮食要规律定量，营养丰富，食物软烂易消化。避免吸烟、腌制食物与病菌相互作用，引发胃疾病。

　　2、幽门螺杆菌可侵入胃肠科，引起感染和胃肠道疾病。常吃酸辣、辛辣、腌制的食物会增加感染幽门螺杆菌的概率，容易致疾病，应尽量避免。

　　3、幽门螺杆菌感染常具有家庭聚合性。为了有效治好，避免再次感染，应进行主动的治疗和预防，同时避免使用公共餐具，使病菌被感染。

　　4、避免引起胃黏膜损伤的食物，养成良好的生活习惯，注意卫生。预防幽门螺杆菌感染要从饮食入手，注意饮食卫生，少吃辛辣兴奋性食物，忌烟酒。

　　温馨提示:幽门螺杆菌的预防需要管住嘴，防止“病从口入”。人们在日常生活中要饭前便后洗手，在饮食上要注意卫生，尤其是吃生冷的食物。团餐期间采取分餐制是明智的选择。家中有幽门螺杆菌患者时，应暂时单独进餐，直至完全治好。