长时间不刷牙也会导致口臭，爱喝冷饮，胃功能被寒邪困住，肝火过旺的结果。比如一个处于正常状态的人，突然浸入冰水中，皮肤的散热功能就会被困住，这个人就会用发烧的形式来驱除寒邪，于是就会出现发烧的症状。原理相同:当一个正常状态的胃突然灌满冰水，胃的热衰功能就会被困住，使胃壁运行的气血瞬间凝固，成为垃圾。因为“阳明经主燥”，胃会通过生发、燥火来疏通、驱除停滞的寒邪，进而出现心烦、口渴、咽干、冷饮等症状。由于胃气下降的部分功能受到控制，就会形成胃气不同程度上升的现象。因为胃气上行，胃酸和胃里的胆汁会回流到嘴里，所以胃酸会形成口臭，胆汁会形成苦下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　一些快速去除口臭方法

　　1、茶除口臭:吃了大蒜后，嘴里总有一股臭味。这时候只要嚼一点茶叶(或者吃几颗大枣)，嘴里的蒜味就可以消除了。

　　2、牛奶除口臭:吃了重口味的东西，例如大蒜，韭菜，葱后。喝点牛奶，异味即可消除。

　　3、用盐水漱口去除口臭:用盐水漱口或在口中含盐水一会儿，可以消灭引起口臭的细菌。

　　4、及时治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5、吃饭的时候不要过度食用辛辣兴奋食物，容易导致口臭。

　　6、空腹时间不宜过长，空腹时间过长容易导致口腔细菌繁衍形成口臭。

　　7、吃兴奋性食物(如大蒜)引起的口臭，可以通过喝茶、嚼口香糖或吃几颗大枣来消除。

　　8、睡眠时间不宜过长。睡眠过多容易导致口臭。

　　9、每次饭前深呼吸十次以上，有助于避免口臭。

　　10、两餐前吃点水果有助于避免或减少口臭。

　　11、养成饭后漱口的习惯，尤其要注意消除残留在牙齿里的肉屑。这种蛋白质含量高的食物较容易引起口臭。

　　12、保持口腔湿润，勤喝水。

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