胃肠道病数不胜数。胃肠道疾病不仅经常胃痛胃胀、胃酸、打嗝便秘、腹泻，而且还会出现消瘦、失眠、多梦、脱发、冬天手脚冰凉等并发症。如果不及时诊断和治疗，它会导致出血、阻塞，甚至发展为胃疾病和肠疾病。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　缓解胃酸的常见方法有：

　　1、胃酸过多应食用含碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃酸性食物，如豆类、花生、醋、脂肪食品等。

　　2、宜吃低脂肪、低糖的食物，而高脂肪、甜食会引起胃酸分泌增加。胃酸是一种常见的胃肠科症状，并不总是胃病。避免食用增加胃酸的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3、过多的胃酸应该以面食为基础，面食可以稀释胃酸，这种碱也可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。经常吃饭，食物会兴奋胃酸增加；不容易过度填充，以免兴奋胃窦，导致胃酸分泌增加。

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