惠州友禾医院的一位医生说，胃酸，“烧心”这句话实际上意味着“烧胃”，这意味着胃酸过多。一般来说，服用小苏打或胃板油可以降低胃酸的浓度，但一旦出现胃溃疡或胃穿孔的症状，那么小苏打是不合适的，因为反应产生的二氧化碳会兴奋胃黏膜，但会使胃酸分泌更多。如果胃酸过多，多注意饮食，还可以减少和治疗胃酸。那么，胃酸过多如何调整饮食？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　胃酸过多，无法调节饮食

　　1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不好兴奋。

　　2、避免进食兴奋性，促进胃液分泌，如多纤维芹菜、韭菜、豆芽、海带和肉汤、鱼汤、浓缩汁、胡椒、芥末、烈酒、草莓、红果等酸味水果。此外，甜食、红薯应尽量少吃。

　　3、避免吃冰冷和难以消化的食物。食物应该柔软、腐烂、易于消化，以减轻胃的负担。

　　4、定期定量进食，必要时少吃多餐。这减少了游离胃酸并减少了胃的腐蚀。此外，吃饭要养成慢慢吃饭的习惯。

　　5、晚上经常胃痛或灼热不适，睡觉时可以喝一些温牛奶、豆浆或粳米粥。此外，苏打饼干、烤馒头片可以减少胃分泌，而且胃酸也有一定的好处，患者可以适当多吃。

　　6、日常饮食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。

　　7、不吃冷冻和非常热的食物，饮料，饮食温度应适中，茶、水、汤不宜过热。

　　8、不要吃太多香料、酸辣咸的食物。饮食要清淡，重口味会兴奋胃酸分泌。

　　温馨提示：以上是惠州友禾医院的医生关于如何调整过量胃酸的饮食，在日常生活中，很多人经常会出现反酸、烧心、烧心的感觉，往往胃酸与生活中不好的饮食习惯有关，胃酸除了会引起消化系统的不适，还可能引起一系列症状，如腹痛、恶心等。因此，出现胃酸症状时，我们须及时去医院治疗。