胃酸是一种消化液，它帮助人体消化食物。然而，当胃酸过多或者反流到食管中时，就会导致一系列不适症状，如胃灼热、嗳气、胃痛等。如果你老是有胃酸，那么该怎么办呢？下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！--惠州哪个医院看肠胃比较好

　　1，要改变饮食习惯。避免食用刺激性食物，如辛辣食品、酸性食品、咖啡、酒精等。同时，要控制饮食量，避免暴饮暴食。另外，要注意饮食时间，不要在睡前两小时进食，避免胃酸反流。

　　2，要保持良好的生活习惯。避免过度疲劳和压力，保持充足的睡眠，不要熬夜。同时，要避免穿紧身衣物和弯腰、躺着等姿势，这些都会增加胃酸反流的危险。

　　3，可以尝试一些自然。比如，喝一杯温水加上一勺蜂蜜，可以缓解胃酸反流的症状。另外，可以食用一些具有抗酸化作用的食物，如芒果、草莓、蓝莓等。

　　4，如果以上方法仍然不能缓解症状，可以考虑使用药物治疗。但是，使用药物治疗一定要在医生的指导下进行，不要自行购买和使用药物。

　　5，老是有胃酸是一种常见的症状，但是通过改变饮食习惯、保持良好的生活习惯以及尝试一些自然，可以缓解症状。如果症状严重，一定要及时就医，避免延误病情。

　　为了更好地服务患者，惠州友禾胃肠医院还开设了在线咨询服务。如果想了解更多，可以直接点击页面的（在线咨询），为患者提供的免费咨询平台，与医生一对一咨询，更方便患者及时快捷的就诊。