医生说，胃是我们身体中重要的消化器官之一。在正常情况下，它应该不断移动和研磨食道送来的食物。如果它的蠕动不正常，它将阻碍消化和吸收，导致过量气体积聚并形成胃气，这在中医中被称为“积食”。

　　当胃停滞时，所吃的食物不能被实时消化并送到肠道，因此它强制留在胃中，而半加工的食物会随意发酵和发臭，形成酸味，即呼吸，也有胃胀的症状。此时，你应该注意到饮食方式需要改变。具体安排应遵循以下原则：

　　1、如果胃痛伴有打嗝和腹胀，则更可能是胃肠疾病。胃痛患者应该去正规医院检查。

　　2、注意营养平衡。正常饮食应提供富含维生素的食物，以帮助保护胃粘膜，提高其防御能力，促进局部损伤的修复。

　　3、饮食应柔和、温暖、温暖。烹饪时应蒸、煮、煮、炖，少吃硬、粗糙的食物。吃食物时，不要着急，让食物在嘴里充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢吞咽，这有利于消化和疾病后的修复。应注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒的人应特别是快餐冷食。肝郁气滞的人生气后立即避免进食。

　　4、纠正不好饮食习惯。多吃清淡的食物，少吃低脂的甜食和各种兴奋性食物，如酒精和香料。小心食物中的太酸、太甜、太咸、太苦、太苦，不要使五味偏。有吸烟习惯的患者应该戒烟。

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