胃胀是当胃中的食物成分与胃酸反应，产生气体时。或当反应产物（包括水）的体积大于消耗的体积时，引起胃部不适充满胀气。那么胃胀，我们需要注意什么？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、喝一些温水。当胃胀饮用热水将有助于帮助胃部气体排出，缓解胃胀。

　　2、早上喝一杯柠檬水。饮用柠檬水具有治疗胃胀和清除血液的作用。注意胃溃疡患者禁用。

　　3、消化系统不能通过少吃来消化某些类型的碳水化合物。豆类、羽衣甘蓝、西兰花、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易发胀。

　　4、饭后喝一勺苹果醋。如果你没有苹果醋，你也可以喝一点醋。因为醋是酸性的，它可以促进胃酸的分泌，从而促进消化。苹果醋还可以达到美容、祛斑健康、缓解身体疲劳的效果。

5、少吃油炸食品。这种食物不易消化，会加重消化道的负担，多吃会引起消化不好，还会使血脂增加，对健康不利。

　　惠州友和医院医生建议：进食后胃胀可能吃得太多，也可能是胃肠道疾病。注意胃肠道调节，预防胃肠道疾病。注意三餐的合理搭配，饭后多散步，多运动有利于消耗热量，促进消化。如还有胃肠知识需要了解，可点击在线医生咨询，我们在线医生可为您解答！