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    惠州看慢性胃炎医院哪个好
    来源:惠州友禾医院

      肚子发胀是指腹部内气体积聚过多,导致腹部不适、胀气感。人们肚子发胀的原因可能由吃食物过快、不易消化或摄入大量高纤维食物等引起,也可能是因为长期慢性胃炎、肠炎、疝气等消化道疾病。下面,惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧!--惠州胃病专科医院

      肚子发胀会影响日常生活,会使人感到不适并影响正常工作。所以,当感到肚子发胀时,我们应该采取措施来减轻不适。

      1,注意饮食。吃饭时较好慢慢地咀嚼,咀嚼时应该尽量将食物细嚼慢咽。避免吃辛辣和过甜的食物、碳酸饮料和含酒精的饮料等易引起胃肠胀气的食物。

      2,平时注意运动。经常进行适当的有氧运动,如步行、骑自行车、健身操等等有益于肠道蠕动,促进肠内气体顺畅排出。

      3,我们还可以采用一些自我治疗方法来缓解肚子发胀的症状。如可采用腹部按摩法,轻轻地按摩腹部,可以促进肠道蠕动,帮助气体顺利排出;或者采用“手背灸”方法,可以在手背上轻轻地灸上约5分钟,有助于促进肠道蠕动,加速排气。

      4,这些方法只是缓解肚子发胀的症状,并不代表可以完全治疗胀气症状,长期发胀症状比较严重的人,应及时就诊,寻找专业的医生进行治疗。

      在日常生活中,我们应该注意调整饮食、增加运动,避免过度疲劳以及保持良好的心情,早发现早治疗,以免疾病加重,影响正常生活。

      相信你对此有了一定的了解。如果您还有其他问题,可以随时免费咨询惠州友禾医院的在线医生,在线医生将为您提供专业的答案!

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